Sophrologie pour enfants

Un CD audio

Durée : 45'

Les textes de ce CD de sophrologie ont été conçus par Bénédicte Flieller Psychologue clinicienne. Riche de sa pratique auprès des enfants, elle propose plusieurs séances guidées pour accompagner chaque enfant dans l’apprentissage de la respiration, de la relaxation et du training autogène de Schultz. Des séances spécifiques permettent à l’enfant de renforcer la confiance en lui, à dépasser ses difficultés, à se créer un refuge secret. Véritable musicothérapie, ce Cd couple l’écoute d’une musique calme et relaxante avec les sons de la nature. La relaxation, la détente font partie du bien être de l’enfant.  Ce disque accompagnera  l’enfant dans la découverte de son corps, de sa respiration et lui donnera les clés d’un épanouissement garant de son développement psychologique et de l’apprentissage du bien vivre, du bon vivre…

7 séances guidées pour enfants (4-11ans)