Cabinet de Psychologie, Sophrologie de Bénédicte Flieller

Je médite avec Ashoka le petit Indien

Bonjour,

 

Faisons connaissance, je suis Ashoka le petit indien. Je suis la mascotte du cabinet de sophrologie de Bénédicte Flieller.

 

Mon prénom signifie “celui qui respire avec le vent”. J'habite un village d’indiens entouré d’une grande forêt où poussent les érables. J'aime m’allonger dans la prairie pour regarder les nuages avec des formes qui évoquent des animaux.

 

Mon père Oeil de Lynx et ma mère, la douce Plume d’Or ont également un autre garçon, plus grand  c'est mon frère “Petit Aigle”. J'ai aussi une toute petite soeur “Petite Lune Argentée”. 

 

Une personne importante dans la famille, que j'adore, c'est mon  grand père “Grand Aigle Courageux”.Il  m'initie  sur le chemin de la vie: il m’encourage à gravir la montagne sacrée, à canaliser ma colère, à bien me concentrer pour tirer à l’arc et prendre conscience qu’il faut dormir pour être un petit indien en pleine forme.

 

Sans oublier, une autre figure d’importance dans ce village, Vieux Serpent Rusé, un vieil indien reconnu dans toute la contrée pour son ingéniosité. Vieux Serpent Rusé me prépare une potion de confiance qui me permet de me confronter à mes peurs.

 

Tout au long de nos séances je vais partager avec toi mes aventures. A chaque nouvelle aventure nous découvrirons ensemble comment se sentir mieux,  chasser la tristesse, ou la colère, avoir confiance en soi, être concentré, en bonne santé, avoir des amis, accueillir une petite soeur ou un petit frère..

 

 

 

 

Le Pack MP3: Deviens calme, courageux  et concentré comme Ashoka 

Vous pouvez recevoir les MP3 des aventures d'Ashoka en contactant Bénédicte Flieller

 

-Je respire tranquillement avec le petit indien

- L’arc en ciel (respirer avec les couleurs, chromorespiration)

- Le volcan (pour canaliser sa colère)

- Danse des indiens (relaxation dynamique)

- La potion magique (pour la confiance en soi)

- Tir à l’arc (pour la concentration)

- La rivière argentée (se libérer des soucis) 

- Promenade en nuage (lâcher prise)

- Je m’endors pour être en pleine forme                       

- Chasser la tristesse

-Petite Lune Argentée