Phobie sociale


Anxiété excessive lors de situations sociales ou de performance. La personne craint surtout d'agir de façon embarrassante ou humiliante devant les autres et d'être jugée négativement. De façon générale, la personne tente d'éviter ce type de situations ou elle y participe au prix d'une détresse intense.
La peur d'être gêné est particulièrement commune, surtout à l'adolescence. Bien qu'elle puisse devenir importante, la gêne n'est pas suffisante pour conduire à un diagnostic de phobie sociale. L'anxiété sociale doit interférer de manière significative avec les activités sociales, scolaires ou familiales de la personne.


Principaux symptômes

  • Anticipation de se retrouver dans une situation sociale ou de performance
  • Anticipation excessive avant la confrontation à ce type de situations
  • Crainte que les autres pensent qu'elle fait quelque chose de stupide
  • Crainte d'être jugée négativement par les autres
  • Crainte que les autres rient d'elle et/ou la rejettent
  • Crainte d'être le centre d'attention

Lorsqu'elles se retrouvent confrontés aux situations sociales ou de performances, elles réagissent le plus souvent ainsi :

  • Crainte que les autres la jugent comme étant anxieux, faible, fou ou stupide
  • Peur de parler en public
  • Peur que les autres ne remarquent ses réactions physiologiques (rougir, trembler, transpirer, etc.)
  • Peuvent éviter de boire, manger ou écrire en public de peur que les autres ne voient leurs mains trembler
  • Évite les situations publiques et/ou de performance
  • Impression de perdre ses moyens en situations sociales
  • Difficulté à regarder les autres dans les yeux
  • Se limite à un petit groupe de personnes sécurisantes ou qu'il connaît bien
  • Retrait social
  • Hésite avant de donner une réponse à une question
  • Évite de faire des exposés oraux en classe
  • Difficulté à se joindre à une conversation informelle
  • Refus d'utiliser les toilettes publiques
  • Refus de participer à des activités telles que les sports en équipe ou les scouts
  • Plaintes somatiques lorsque des performances publiques sont nécessaires
  • Refus de participer à des activités sociales (ex. : fêtes d'enfants)
  • Argumente pour éviter une situation qui l'effraie
  • Évite de parler en public, de rencontrer de nouvelles personnes, de manger à la cafétéria, de parler à des inconnus ou à des figures d'autorité